Dritter Platz beim Ruhrauenlauf…, endlich nach ca. 20 Teilnahmen….
Gestern war es soweit, ich durfte zum ersten Mal auf die Bühne und wurde geehrt…. zusammen mit Milow, dem Australian Shepherd von Silke, Marc und Joline!
Ich durfte den 5 Kilometer-4-Bein-Lauf mit Milow bestreiten und wir errangen zusammen den 3. Platz in der „Männer“ Wertung.
Bei schon sehr anstrengenden Außentemperaturen hat Milow den Lauf gut bewältigt. Die ersten 2,5 Kilometer hat er mich gezogen und danach haben wir uns zusammen ins Ziel getrieben. An den Wasserstellen erfrischten wir uns und nahmen eine kurze Pause in Kauf. Im Ziel haben uns Emi und Hannah erwartet und die letzte Stadionrunde begleitet. Dies führte dazu, dass Milow nochmals beflügelt wurde und wir durchquerten das Ziel in knapp 27 Minuten.
Das hat richtig Spaß! Ich denke aber, Silke wird es sich nicht nehmen lassen den Lauf mit Milow in 2018 selber zu bestreiten. Vielleicht gehts ja wieder auf´s Treppchen…
Zuvor hatten Sandra und Anja die 5 Kilometer Strecke gemeistert und erzielten gute Zeiten bei diesen sehr warmen Bedingungen.
Die Veranstaltung selber war wieder mal sehr gut organisiert. Tolles Beiprogramm, auch für Nicht-Aktive, runden diese Veranstaltung immer wieder ab und machen sie zum Lauf-Highlight des Jahres!
Sportliche Grüße
Ralle
Vorbericht:
Wir sind endlich wieder dabei…..
Zum ersten Mal dabei und das auf 4 Pfoten….Milow der Hund (von Silke ,Marc & Joline) wird zusammen mit mir den 4-Beinlauf über 5 Km bestreiten. Diesmal gibt’s also ein Gruppenbild mit Hund 🙂
Wann: 26.08.2017
Wo: Sportanlage Mintarder Straße, Mülheim an der Ruhr
Teilnehmer:
5 km Sandra ; Anja
5 km 4Beinlauf Milow mit Ralle
Veranstalterseite:Veranstalterseite.de
Anmeldung unter: machs jetzt
Zeitmessung:Die Zeitmessung erfolgt über ein Einweg-Fußtransponder-System. Dieses besteht aus einem reißfesten DIN A 4-Papier, das die Startnummer, die Zeitmesschips und eine Anleitung zur Befestigung beinhaltet.
Ergebnisdienst:Ergebnisdienst.de
| 14:24 | 1000 Meter Kinder U12 (06/05) | m/w, Jahrgang 2005 – 2006 | 2,00 EUR | |||||
| 15:00 | 5km Jogginglauf + Firmenlauf | m/w, alle Jahrgänge | 9,00 EUR | |||||
| 15:45 | 5km – 4-Beinlauf (mit Hund) | m/w, alle Jahrgänge | 9,00 EUR | |||||
| 16:45 | 10km RWW-Ruhrauenlauf A unter 50 Minuten + Firmenlauf | m/w, alle Jahrgänge | 11,00 EUR | |||||
| 16:50 | 10km RWW-Ruhrauenlauf B über 50 Minuten + Firmenlauf | m/w, alle Jahrgänge | 11,00 EUR |
Unsere Wertung:
Veranstaltung gesamt 4 von 5 Sternen
Strecke 4 von 5 Sternen
Wiederholungswürdig 5 von 5 Sternen
Anreise:
Der Lauf findet im Süden von Mülheim an der Ruhr im Stadtteil Saarn statt. Der Start- und Zielbereich befindet sich in unmittelbarer Nähe der B1.
Aus Richtung Köln: A 3, AS Breitscheider Kreuz, B 1 Richtung Mülheim
Aus Richtung Oberhausen: A 3, AS Duisburg-Wedau oder B 223
Aus Richtung Essen: A 40, AS Mülheim-Zentrum, B 1 Richtung Düsseldorf
Öffentliche Verkehrsmittel: Ab Hauptbahnhof Buslinie 132 oder 133 bis Haltestelle Lindgens.