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| Name | Strecke | Zeit | Platz (Ges./AK) | Zeit pro KM | Veranstaltung | Datum |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Joline | 6500m | 00:35:22 | 46/2 (G/UW20) | 00:05:26:40 Gesamtzeit | RWW Herbstwaldlauf | 05.11.2023 |
| Silke | 6500m | 00:36:13 | 62/16 (G/AKFrauen) | 00:05:34:20 Gesamtzeit | RWW Herbstwaldlauf | 05.11.2023 |
| Ralf | 500m/17Km/5Km | Schwimm: 00:10:07 Rad: 00:36:39 Lauf: 00:29:14 | 190/21 (G/AM55) | 01:15:59:00 Gesamtzeit | Nibelungen Triathlon Xanten | 03.08.2023 |
| Thomas H. | 500m/17Km/5Km | Schwimm: 00:12:44 Rad: 00:40:01 Lauf: 00:26:49 | 226/30 (G/AM50) | 01:19:36:00 Gesamtzeit | Nibelungen Triathlon Xanten | 03.08.2023 |
| Thomas H. | 21,097 Km | 02:06:34 | 91/10 (G/AM50) | 00:06:00:00 | Gladbecker Sparkassenlauf | 27.08.2023 |
| Joline | 5,4 Km | 00:26:14 | 387/19 (G/AW17) | 00:04:51:60 | B2Run Gelsenkirchen | 22.08.2023 |
| Ralf | 5,4 Km | 00:27:58 | 606/20 (G/AM55) | 00:05:10:80 | B2Run Gelsenkirchen | 22.08.2023 |
| Ralf | 1500m/40Km/10Km | Schwimm: 00:33:30 Rad: 01:16:09 Lauf: 01:06:10 | 126/5 (G/AM55) | 02:55:49:00 Gesamtzeit | Aasee-Triathlon Bocholt | 11.06.2023 |
| Thomas H. | 1500m/40Km/10Km | Schwimm: 00:41:36 Rad: 01:21:10 Lauf: 01:05:38 | 151/ 14 (G/AM50) | 03:08:24:00 Gesamtzeit | Aasee-Triathlon Bocholt | 11.06.2023 |
| Nicole | 1500m/40Km/10Km | Schwimm: 00:34:30 Rad: 01:27:50 Lauf: 00:57:52 | 136/ 6 (G/AW45) | 03:00:13:00 Gesamtzeit | Aasee-Triathlon Bocholt | 11.06.2023 |
| Chissi | 500m/27,5Km/5Km | Schwimm: 00:09:05 Rad: 00:49:16 Lauf: 00:37:56 | 170/ 10 (G/AM45) | 01:28:11:00 Gesamtzeit | Aasee-Triathlon Bocholt | 11.06.2023 |
| Sandra | 6 Km | 00:45:34 | 1514/ 36 (G/AW50) | 00:07:35:00 | Firmenlauf Oberhausen | 25.05.2023 |
| Ralf | 500m/27,5Km/5Km | Schwimm: 00:09:05 Rad: 00:56:14 Lauf: 00:28:23 | 197/ 30 (G/AM55) | 01:33:44:00 | ELE Triathlon Gladbeck | 14.05.2023 |
| Chissi | 500m/22Km/5Km | Schwimm: 00:09:23 Rad: 00:48:55 Lauf: 00:39:26 | 206/ 23 (G/AM45) | 01:37:45:00 | ELE Triathlon Gladbeck | 14.05.2023 |
| Thomas H. | 500m/22Km/5Km | Schwimm: 00:10:58 Rad: 00:49:15 Lauf: 00:26:25 | 177/ 19 (G/AM50) | 01:26:40:00 | ELE Triathlon Gladbeck | 14.05.2023 |
| Nicole | 500m/22Km/5Km | Schwimm: 00:09:23 Rad: 00:50:47 Lauf: 00:27:06 | 56/ 9 (G/AW45) | 01:27:18:00 | ELE Triathlon Gladbeck | 14.05.2023 |
| Ralf | 5,4 Km | 00:29:38 | 426 (G) | 00:05:29:40 | B2Run Gelsenkirchen | 16.08.2022 |
| Ralf | 500m/22Km/5Km | Schwimm: 00:09:29 Rad: 00:49:35 Lauf: 00:30:26 | 160/ 25 (G/AM55) | 01:29:31:00 | ELE Triathlon Gladbeck | 08.05.2022 |
| Thomas H. | 500m/22Km/5Km | Schwimm: 00:11:12 Rad: 00:51:31 Lauf: 00:25:01 | 152/ 20 (G/AM50) | 01:27:45:00 | ELE Triathlon Gladbeck | 08.05.2022 |
| Chissi | 500m/22Km/5Km | Schwimm: 00:08:51 Rad: 00:46:16 Lauf: 00:27:47 | 135/ 17 (G/AM45) | 01:22:56:00 | ELE Triathlon Gladbeck | 08.05.2022 |
| Ralf | 21,097 Km | 02:03:05 | 00:05:49:00 | VIVAWEST Virtueller-Lauf | 03.10.2020 | |
| Ralf | 21,097 Km | 02:11:34 | 00:06:14:40 | Winterlaufserie ASV Duisburg 3. V-Lauf | 20.06.2020 | |
| Ralf | 5 Km | 00:27:45 | 28/2 (G/AM50) | 00:05:33:00 | Music Run | 01.06.2020 |
| Sandra | 5 Km | 00:33:08 | 88/5 (G/AW50) | 00:06:37:80 | Music Run | 01.06.2020 |
| Ralf | 26 Km | 02:42:58 | 6/2 (G/AM50) | 00:06:16:20 | Break your Limits | 16.05.2020 |
| Sandra | 5 Km | 00:33:54 | 60/8 (G/AW50) | 00:06:46:80 | Break your Limits | 16.05.2020 |
| Ralf | 6 Km | 00:35:15 | 1525/184 (G/AM50) | 00:05:52:80 | Firmen laufen weiter | 21.04.2020 |
| Sandra | 6 Km | 00:41:02 | 1219/105 (G/AW50) | 00:06:50:40 | Firmen laufen weiter | 21.04.2020 |
| Ralf | 15 Km | 01:24:58 | 1066/ (G/AM50) | 00:05:39:60 | Winterlaufserie ASV Duisburg 2. Lauf | 15.02.2020 |
| Sandra | 7,5 Km | 00:52:08 | 720/ (G/AW50) | 00:06:57:00 | Winterlaufserie ASV Duisburg 2. Lauf | 15.02.2020 |
| Ralf | 10 Km | 00:54:31 | 1178/ (G/AM50) | 00:05:27:00 | Winterlaufserie ASV Duisburg 1. Lauf | 18.01.2020 |
| Sandra | 5 Km | 00:32:11 | 706/ (G/AW50) | 00:06:26:40 | Winterlaufserie ASV Duisburg 1. Lauf | 18.01.2020 |
| Chissi | 5 Km | 00:31:08 | 854/ (G/AW40) | 00:06:13:80 | Winterlaufserie ASV Duisburg 1. Lauf | 18.01.2020 |
| Silke | 6,5 Km | 00:38:03 | 1/1 (G/AW40) | 00:05:51:00 | Tetraeder Treppenlauf | 08.09.2019 |
| Ralf | 6,5 Km | 00:37:20 | 19/2 (G/AM50) | 00:05:44:00 | Tetraeder Treppenlauf | 08.09.2019 |
| Ralf | 500m/17Km/5Km | Schwimm: 00:10:41 Rad: 00:34:55 Lauf: 00:25:53 | 157/31 (G/AM50) | 01:11:30:00 | Nibelungen-Triathlon Xanten | 01.09.2019 |
| Chissi | 500m/17Km/5Km | Schwimm: 00:10:38 Rad: 00:40:34 Lauf: 00:30:43 | 305/37 (G/AM40) | 01:21:55:00 | Nibelungen-Triathlon Xanten | 01.09.2019 |
| Ralf | 10 Km | 00:54:14 | 87/7 (G/AM50) | 00:05:25:20 | Ruhrauenlauf Mülheim | 31.08.2019 |
| Anja | 5 Km | 00:36:29 | 85/15 (G/AW50) | 00:07:18:00 | Ruhrauenlauf Mülheim | 31.08.2019 |
| Ralf | 5,3 Km | 00:27:00 | 474 (G) | 00:05:05:00 | B2Run Gelsenkirchen | 29.08.2019 |
| Ralf | 500m/22Km/5Km | Schwimm: 00:12:23 Rad: 00:45:59 Lauf: 00:27:51 | 148/ 32 (G/AM50) | 01:26:14:00 | ELE Triathlon Gladbeck | 12.05.2019 |
| Chissi | 500m/22Km/5Km | Schwimm: 00:11:01 Rad: 00:52:07 Lauf: 00:30:11 | 197/ 23 (G/AM40) | 01:33:20:00 | ELE Triathlon Gladbeck | 12.05.2019 |
| Sandra | 10 Km | 01:05:01 | 566/ 98 (G/AW45) | 00:06:30:00 | Winterlaufserie ASV Duisburg 3. Lauf | 23.03.2019 |
| Anja | 10 Km | 01:07:06 | 626/ 94 (G/AW50) | 00:06:42:60 | Winterlaufserie ASV Duisburg 3. Lauf | 23.03.2019 |
| Ralf | 21,097 Km | 01:56:52 | 868/ 176 (G/AM50) | 00:05:32:40 | Winterlaufserie ASV Duisburg 3. Lauf | 23.03.2019 |
| Ralf | 15 Km | 01:21:14 | 956/ 193 (G/AM50) | 00:05:25:20 | Winterlaufserie ASV Duisburg 2. Lauf | 23.02.2019 |
| Sandra | 7,5 Km | 00:47:17 | 456/ 85 (G/AW45) | 00:06:18:00 | Winterlaufserie ASV Duisburg 2. Lauf | 23.02.2019 |
| Chissi | 10 Km | 01:04:14 | 1476/ 189 (G/AM40) | 00:06:25:20 | Winterlaufserie ASV Duisburg 1. Lauf | 26.01.2019 |
| Anja | 5 Km | 00:32:18 | 625/ 102 (G/AW50) | 00:06:27:16 | Winterlaufserie ASV Duisburg 1. Lauf | 26.01.2019 |
| Sandra | 5 Km | 00:32:19 | 628/ 113 (G/AW45) | 00:06:27:16 | Winterlaufserie ASV Duisburg 1. Lauf | 26.01.2019 |
| Ralf | 8,047 Km | 00:47:50 | 49/ 4 (G/AM50) | 00:05:56:00 | OTV-Meile Oberhausen | 15.09.2018 |
| Emi | 1,609 Km | 00:06:48 | 8/ 4 (G/U14) | 00:04:13:00 | OTV-Meile Oberhausen | 15.09.2018 |
| Hannah | 1,609 Km | 00:06:49 | 9/ 5 (G/U14) | 00:04:14:00 | OTV-Meile Oberhausen | 15.09.2018 |
| Chissi | 5 Km | 00:31:11 | 98/ 10 (G/AM40) | 00:06:14:2 | Ruhrauenlauf Mülheim | 25.08.2018 |
| Ralf | 5 Km Vierbeinlauf | 00:26:43 | 2 Platz M | 00:05:20:6 | Ruhrauenlauf Mülheim | 25.08.2018 |
| Chissi | 5 Km | 00:31:32 | 265/ 22 (G/AM40) | 00:06:18:4 | Innenhafenlauf Duisburg | 18.08.2018 |
| Chissi | 500m/22Km/5Km | Schwimm: 00:12:12 Rad: 00:50:54 Lauf: Abbruch | xx/ xx (G/AM45) | Abbruch | ELE Triathlon Gladbeck | 13.05.2018 |
| Dunni | 500m/22Km/5Km | Schwimm: 00:14:08 Rad: 00:46:45 Lauf: 00:24:42 | 44/ 13 (G/AW45) | 00:01:25:35 | ELE Triathlon Gladbeck | 13.05.2018 |
| Sandra | 10 Km | 01:06:15 | 492/87 (G/AW45) | 00:06:37:5 | Winterlaufserie ASV Duisburg 3. Lauf | 24.03.2018 |
| Ralf | 15 Km | 01:19:29 | 695/123 (G/AM50) | 00:05:17:93 | Winterlaufserie ASV Duisburg 2. Lauf | 03.03.2018 |
| Silke | 15 Km | 01:19:30 | 123/20 (G/AW35) | 00:05:18:00 | Winterlaufserie ASV Duisburg 2. Lauf | 03.03.2018 |
| Ralf | 10 Km | 00:50:28 | 906/174 (G/AM50) | 00:05:02:80 | Winterlaufserie ASV Duisburg 1. Lauf | 03.02.2018 |
| Anja | 5 Km | 00:30:54 | 555/81 (G/AW50) | 00:06:10:80 | Winterlaufserie ASV Duisburg 1. Lauf | 03.02.2018 |
| Ralf | 21,097 Km | 01:53:52 | 854/133 (G/AM50) | 00:05:23:00 | Rhein-City-Run Düsseldorf Duisburg | 15.10.2017 |
| Ralf | 17,2 Km | 01:31:30 | 196/35 (G/AM50) | 00:05:19:00 | Seerunde am Baldeneysee | 08.10.2017 |
| Silke | 17,2 Km | 01:30:16 | 36/7 (G/AW35) | 00:05:14:00 | Seerunde am Baldeneysee | 08.10.2017 |
| Ralf | 10 Km | 00:53:27 | 57/9 (G/AM50) | 00:05:20:70 | CentrO-Lauf Oberhausen | 24.09.2017 |
| Silke | 10 Km | 00:53:27 | 6/1 (G/AW35) | 00:05:20:70 | CentrO-Lauf Oberhausen | 24.09.2017 |
| Silke | 6,5 Km | 00:37:55 | 4/2 (G/AW35) | 00:05:55:00 | Tetraeder Treppenlauf | 10.09.2017 |
| Sarah | 6,5 Km | 00:45:50 | 16/4 (G/AW35) | 00:07:03:00 | Tetraeder Treppenlauf | 10.09.2017 |
| Ralf | 6,5 Km | 00:39:31 | 28/6 (G/AM50) | 00:06:04:00 | Tetraeder Treppenlauf | 10.09.2017 |
| Marina | 1,8 Km | 00:09:24 | 5/3 (G/UM12) | 00:05:13:00 | Tetraeder Treppenlauf | 10.09.2017 |
| Emi | 1,8 Km | 00:10:29 | 9/4 (G/UM12) | 00:05:49:00 | Tetraeder Treppenlauf | 10.09.2017 |
| Emi | 1,6 Km | 00:11:00 | 14/7 (G/UM12) | 00:06:52:00 | OTV-Meile Oberhausen | 08.09.2017 |
| Hannah | 1,6 Km | 00:11:00 | 13/6 (G/UM12) | 00:06:52:00 | OTV-Meile Oberhausen | 08.09.2017 |
| Ralf | 8 Km | 00:43:21 | 53/5 (G/AM50) | 00:05:24:00 | OTV-Meile Oberhausen | 08.09.2017 |
| Ralf | 5,3 Km | 00:28:21 | 421 (G) | 00:05:20:00 | B2Run Gelsenkirchen | 05.09.2017 |
| Ralf & Milow | 5 Km Vierbeinlauf | 00:26:51 | 3 (Platz) | 00:05:22:2 | Ruhrauenlauf Mülheim | 26.08.2017 |
| Sandra | 5 Km | 00:33:39 | 65/ 14 (G/AW45) | 00:06:43:8 | Ruhrauenlauf Mülheim | 26.08.2017 |
| Anja | 5 Km | 00:31:46 | 53/ 6 (G/AW50) | 00:06:21:2 | Ruhrauenlauf Mülheim | 26.08.2017 |
| Chissi | 500m/22Km/5Km | Schwimm: 00:11:41 Rad: 00:48:26 Lauf: 00:24:10 | 145/ 17 (G/AM40) | 00:01:24:18 | ELE Triathlon Gladbeck | 28.05.2017 |
| Dunni | 500m/22Km/5Km | Schwimm: 00:14:29 Rad: 00:52:21 Lauf: 00:26:08 | 87/ 20 (G/AW40) | 00:01:32:59 | ELE Triathlon Gladbeck | 28.05.2017 |
| Ralf | 500m/22Km/5Km | Schwimm: 00:12:30 Rad: 00:46:23 Lauf: 00:26:17 | 152/ 37 (G/AM50) | 00:01:25:11 | ELE Triathlon Gladbeck | 28.05.2017 |
| Familienstaffel Marina,Marc,Dunni | 200m/11Km/2,5Km | Schwimm: 00:05:26 Rad: 00:27:34 Lauf: 00:12:58 | 11.Platz | 00:00:45:59 | ELE Triathlon Gladbeck | 28.05.2017 |
| Familienstaffel Bine,Ralf,Emily | 200m/11Km/2,5Km | Schwimm: 00:06:15 Rad: 00:24:49 Lauf: 00:14:01 | 10.Platz | 00:00:45:05 | ELE Triathlon Gladbeck | 28.05.2017 |
| Chissi | 42,195 Km | 04:30:27 | 497/ 86 (G/AM40) | 00:06:24:57 | VivaWest Marathon Gelsenkirchen/Essen/Bottrop/Gladbeck | 21.05.2017 |
| Ralf | 42,195 Km | 04:30:26 | 497/ 86 (G/AM50) | 00:06:24:55 | VivaWest Marathon Gelsenkirchen/Essen/Bottrop/Gladbeck | 21.05.2017 |
| Dunni | 12 Km | 02:08:13 | 2384/ 813 (G/AW40) | 00:10:41:00 | Fishermansfriend Srongmanrun KD | 20.05.2017 |
| Silke | 12 Km | 02:08:13 | 2385/ 813 (G/AW35) | 00:10:41:00 | Fishermansfriend Srongmanrun KD | 20.05.2017 |
| Ralf | 10 Km | 00:53:22 | 444/ 61 (G/AM50) | 00:05:20:20 | Brückenlauf Düsseldorf | 23.04.2017 |
| Emi | 5 Km | 00:32:10 | 342/ 27 (G/WU14) | 00:06:26:00 | Brückenlauf Düsseldorf | 23.04.2017 |
| Ralf | 5 Km | 00:32:10 | 488/ 43 (G/AM50) | 00:06:26:00 | Brückenlauf Düsseldorf | 23.04.2017 |
| Bine | 5 Km | 00:37:14 | 500/ 50 (G/AW45) | 00:07:26:8 | Brückenlauf Düsseldorf | 23.04.2017 |
| Chissi | 21,097 Km | 02:18:47 | 6447/ 681 (G/AM40) | 00:06:34:7 | Venloop in Venlo | 26.03.2017 |
| Ralf | 21,097 Km | 01:58:50 | 1018 /170 (G/AM50) | 00:05:37:96 | Winterlaufserie ASV Duisburg 3. Lauf | 25.03.2017 |
| Silke | 21,097 Km | 01:58:51 | 218 / 24 (G/AW35) | 00:05:38:01 | Winterlaufserie ASV Duisburg 3. Lauf | 25.03.2017 |
| Dunni | 21,097 Km | 01:58:50 | 217 / 31 (G/AW40) | 00:05:37:96 | Winterlaufserie ASV Duisburg 3. Lauf | 25.03.2017 |
| Marc | 10 Km | 01:12:09 | (G/AM35) | 00:07:12:90 | Winterlaufserie ASV Duisburg 3. Lauf | 25.03.2017 |
| Sandra | 10 Km | 01:06:40 | 531 / 101 (G/AW45) | 00:06:40:00 | Winterlaufserie ASV Duisburg 3. Lauf | 25.03.2017 |
| Anja | 10 Km | 01:03:50 | 443 / 71 (G/AW50) | 00:06:23:00 | Winterlaufserie ASV Duisburg 3. Lauf | 25.03.2017 |
| Anja | 7,5 Km | 00:48:26 | 432 / 78 (G/AW50) | 00:06:27:47 | Winterlaufserie ASV Duisburg 2. Lauf | 04.03.2017 |
| Sandra | 7,5 Km | 00:52:02 | 538 / 97 (G/AW45) | 00:06:56:27 | Winterlaufserie ASV Duisburg 2. Lauf | 04.03.2017 |
| Chissi | 7,5 Km | 00:41:37 | 417 / 46 (G/AM40) | 00:05:32:93 | Winterlaufserie ASV Duisburg 2. Lauf | 04.03.2017 |
| Marina | 7,5 Km | 00:51:29 | 524 / 10 (G/AW16) | 00:06:51:87 | Winterlaufserie ASV Duisburg 2. Lauf | 04.03.2017 |
| Emi | 7,5 Km | 00:51:29 | 526 / 10 (G/AW16) | 00:06:51:87 | Winterlaufserie ASV Duisburg 2. Lauf | 04.03.2017 |
| Bine | 7,5 Km | 00:57:33 | 662 / 124 (G/AW45) | 00:07:40:4 | Winterlaufserie ASV Duisburg 2. Lauf | 04.03.2017 |
| Dunni | 15 Km | 01:24:52 | 260 / 39 (G/AW40) | 00:05:39:47 | Winterlaufserie ASV Duisburg 2. Lauf | 04.03.2017 |
| Silke | 15 Km | 01:24:51 | 259 / 31 (G/AW35) | 00:05:39:4 | Winterlaufserie ASV Duisburg 2. Lauf | 04.03.2017 |
| Ralf | 15 Km | 01:31:48 | 1436 / 265 (G/AM50) | 00:06:07:2 | Winterlaufserie ASV Duisburg 2. Lauf | 04.03.2017 |
| Chissi | 5 Km | 00:26:18 | 429 / 45 (G/AM40) | 00:05:15:6 | Winterlaufserie ASV Duisburg 1. Lauf | 28.01.2017 |
| Anja | 5 Km | 00:29:15 | 253 / 52 (G/AW50) | 00:05:51:0 | Winterlaufserie ASV Duisburg 1. Lauf | 28.01.2017 |
| Marina | 5 Km | 00:34:14 | 680 / 8 (G/AW16) | 00:06:50:8 | Winterlaufserie ASV Duisburg 1. Lauf | 28.01.2017 |
| Emi | 5 Km | 00:34:14 | 681 / 9 (G/AW16) | 00:06:50:8 | Winterlaufserie ASV Duisburg 1. Lauf | 28.01.2017 |
| Bine | 5 Km | 00:36:08 | 753 / 126 (G/AKW45) | 00:07:13:6 | Winterlaufserie ASV Duisburg 1. Lauf | 28.01.2017 |
| Silke | 10 Km | 00:54:31 | 326 / 38 (G/AKW35) | 00:05:27:1 | Winterlaufserie ASV Duisburg 1. Lauf | 28.01.2017 |
| Dunni | 10 Km | 00:54:32 | 328 / 41 (G/AKW40) | 00:05:27:2 | Winterlaufserie ASV Duisburg 1. Lauf | 28.01.2017 |
| Ralf | 10 Km | 00:54:33 | 1370 / 246 (G/AKM50) | 00:05:27:3 | Winterlaufserie ASV Duisburg 1. Lauf | 28.01.2017 |
| Sarah | 10 Km | 01:04:27 | 619 / 80 (G/AKW35) | 00:06:26:7 | Winterlaufserie ASV Duisburg 1. Lauf | 28.01.2017 |
| Chissi | 10 Km | 00:55:03 | 324 / 36 (G/AKM40) | 00:05:30:3 | Blumensaat-Lauf | 26.11.2016 |
| Silke | 25 Km | 02:25:31 | 348 / 10 (G/AKW35) | 00:05:49:24 | Bottroper Herbstwaldlauf | 04.11.2016 |
| Chissi | 25 Km | 02:46:23 | 503 / 36 (G/AKM40) | 00:06:39:32 | Bottroper Herbstwaldlauf | 04.11.2016 |
| Ralf | 10 Km | 00:53:49 | 82 / 16 (G/AKW50) | 00:05:22:90 | CentrO-Lauf Oberhausen | 02.10.2016 |
| Emi | 5 Km | 00:34:55 | 138 / 34 (G/AKW20) | 00:06:59:00 | CentrO-Lauf Oberhausen | 02.10.2016 |
| Bine | 5 Km | 00:35:05 | 140 / 21 (G/AKW40) | 00:07:01:00 | CentrO-Lauf Oberhausen | 02.10.2016 |
| Silke | 6,5 Km | 00:37:14 | 5 / 2 (G/AKW35) | 00:05:43:00 | Tetraeder Treppenlauf | 04.09.2016 |
| Emi | 5 Km | 00:37:29 | 2. Platz WU18 | 00:07:29:80 | Ruhrauenlauf Mülheim | 27.08.2016 |
| Bine | 5 Km | 00:37:42 | 68 / 8 (G/AK W40 | 00:07:32:40 | Ruhrauenlauf Mülheim | 27.08.2016 |
| Chissi | 10 Km | 01:06:46 | 190 / 23 (G/AK M40 | 00:06:40:60 | Ruhrauenlauf Mülheim | 27.08.2016 |
| Ralf | 10 Km | 01:05:02 | 184 / 38 (G/AK M50 | 00:06:30:20 | Ruhrauenlauf Mülheim | 27.08.2016 |
| Ralf | 5,3 Km | 00:29:46 | 476. Platz (M) | 00:05:36:00 | B2Run Gelsenkirchen | 05.07.2016 |
| Silke | 5 Km | 00:24:35 | 149. Platz (W) | 00:04:55:00 | Essener Firmenlauf | 29.06.2016 |
| Dunni | 5 Km | 00:26:18 | 333. Platz (W) | 00:05:15:60 | Essener Firmenlauf | 29.06.2016 |
| Ralf | 5 Km | 00:35:10 | 4236. Platz (M) | 00:07:02:00 | Essener Firmenlauf | 29.06.2016 |
| Bine | 5 Km | 00:35:11 | 2060. Platz (W) | 00:07:02:20 | Essener Firmenlauf | 29.06.2016 |
| Emi | 5 Km | 00:35:10 | 2059. Platz (W) | 00:07:02:00 | Essener Firmenlauf | 29.06.2016 |
| Familienstaffel Bine,Ralf,Emily | 200m/11Km/2,5Km | Schwimm: 00:06:01 Rad: 00:24:21 Lauf: 00:12:26 | 12. Platz | 00:42:49:00 | ELE Triathlon Gladbeck | 29.05.2016 |
| Familienstaffel Marina,Marc,Silke | 200m/11Km/2,5Km | Schwimm: 00:05:53 Rad: 00:25:11 Lauf: 00:11:46 | 13. Platz | 00:42:51:00 | ELE Triathlon Gladbeck | 29.05.2016 |
| Familienstaffel Bendix,Gebhard,Tina | 200m/11Km/2,5Km | Schwimm: 00:04:37 Rad: 00:26:10 Lauf: 00:13:21 | 16. Platz | 00:44:08:00 | ELE Triathlon Gladbeck | 29.05.2016 |
| Familienstaffel Steffi,Chissi,Hannah | 200m/11Km/2,5Km | Schwimm: 00:05:39 Rad: 00:26:45 Lauf: 00:15:07 | 20. Platz | 00:47:31:00 | ELE Triathlon Gladbeck | 29.05.2016 |
| Ralf | 500m/22Km/5Km | Schwimm: 00:11:31 Rad: 00:47:53 Lauf: 00:26:41 | 154 / 19 (G/AK M50) | 01:26:06:00 | ELE Triathlon Gladbeck | 29.05.2016 |
| Gebhard | 500m/22Km/5Km | Schwimm: 00:11:26 Rad: 00:49:36 Lauf: 00:25:38 | 159 / 22 (G/AK M40) | 01:26:40:00 | ELE Triathlon Gladbeck | 29.05.2016 |
| Dunni | 500m/22Km/5Km | Schwimm: 00:14:45 Rad: 00:51:18 Lauf: 00:25:03 | 71 / 16 (G/AK W40) | 01:31:07:00 | ELE Triathlon Gladbeck | 29.05.2016 |
| Chissi | 500m/22Km/5Km | Schwimm: 00:11:30 Rad: 00:52:03 Lauf: 00:28:05 | 185 / 26 (G/AK M40) | 01:31:39:00 | ELE Triathlon Gladbeck | 29.05.2016 |
| Ralf | 20 Km | 1:59:20 | Abbruch nach KM29 | 00:05:58:00 | VivaWest Marathon Gelsenkirchen/Essen/Bottrop/Gladbeck | 22.05.2016 |
| Chissi | 10 Km | 1:01:36 | 913 / 151 (G/AK M40) | 00:06:09:60 | Sparda Bank Brückenlauf | 17.04.2016 |
| Ralf | 15 Km | 1:24:48 | 1250 / 235 (G/AK M50) | 00:05:39:20 | Winterlaufserie ASV Duisburg 2. Lauf | 20.02.2016 |
| Chissi | 7,5 Km | 0:45:41 | 585 / 56 (G/AK M40) | 00:06:05:47 | Winterlaufserie ASV Duisburg 2. Lauf | 20.02.2016 |
| Chissi | 5 Km | 0:30:51 | 714 / 72 (G/AK M40) | 00:06:10:20 | Winterlaufserie ASV Duisburg 1. Lauf | 30.01.2016 |
| Bine | 5 Km | 0:35:47 | 741 / 88 (G/AK W40) | 00:07:09:40 | Winterlaufserie ASV Duisburg 1. Lauf | 30.01.2016 |
| Emi | 5 Km | 0:30:31 | 436 / 14 (G/AK WU16) | 00:06:06:20 | Winterlaufserie ASV Duisburg 1. Lauf | 30.01.2016 |
| Ralf | 10 Km | 0:56:54 | 1654 / 306 (G/AK M50) | 00:05:41:40 | Winterlaufserie ASV Duisburg 1. Lauf | 30.01.2016 |
| Tina | 6 Km | 0:36:12 | Charitylauf | 00:06:02:00 | Silvesterlauf Grafenwald | 31.12.2015 |
| Gebhard | 8,77 Km | 0:51:25 | Charitylauf | 00:05:51:00 | Silvesterlauf Grafenwald | 31.12.2015 |
| Ralf | 8,77 Km | 0:51:25 | Charitylauf | 00:05:51:00 | Silvesterlauf Grafenwald | 31.12.2015 |
| Ralf | 11,3 Km | 1:00:00 | Charitylauf | 00:05:18:00 | 24h Laufbandchallenge RTL Spenden-marathon | 20.11.2015 |
| Dunni | 10 Km | 0:54:42 | 14 / 1 (G/AK W40) | 00:05:28:20 | CentrO Lauf Oberhausen | 04.10.2015 |
| Ralf | 10 Km | 0:54:43 | 81 / 18 (G/AK M45) | 00:05:28:30 | CentrO Lauf Oberhausen | 04.10.2015 |
| Emi | 5 Km | 0:35:23 | 97 /?(G/AK ) | 00:07:04:60 | CentrO Lauf Oberhausen | 04.10.2015 |
| Bine | 5 Km | 0:35:23 | 96 /16(G/AK W40) | 00:07:04:60 | CentrO Lauf Oberhausen | 04.10.2015 |
| Chissi | 1500m/42Km/10Km | Schwimm: 00:34:23 Rad: 01:41:44 Lauf: 055:59 | 185 /32 (G/AK M40) | 03:12:07:00 | Nibelungen Thriathlon Xanten | 06.09.2015 |
| Marcello | 1,0 Km | 0:04:57 | 4 / 4 (G/UM8) | 00:04:57:00 | Tetraeder Treppenlauf | 30.08.2015 |
| Tilda | 1,0 Km | 0:06:04 | 4 / 4 (G/UW8) | 00:06:04:00 | Tetraeder Treppenlauf | 30.08.2015 |
| Bendix | 1,8 Km | 0:09:37 | 11 / 4 (G/UM10) | 00:05:20:00 | Tetraeder Treppenlauf | 30.08.2015 |
| Emi | 1,8 Km | 0:11:31 | 14 / 11 (G/UW10) | 00:06:23:00 | Tetraeder Treppenlauf | 30.08.2015 |
| Marina | 1,8 Km | 0:09:01 | 7 / 4 (G/UW10) | 00:05:00:00 | Tetraeder Treppenlauf | 30.08.2015 |
| Tina | 6,5 Km | 0:51:15 | 16 / 3 (G/AKW35) | 00:07:53:00 | Tetraeder Treppenlauf | 30.08.2015 |
| Ralf | 6,5 Km | 0:43:14 | 39 / 5 (G/AKM40) | 00:06:39:00 | Tetraeder Treppenlauf | 30.08.2015 |
| Gebhard | 6,5 Km | 0:43:14 | 38 / 6 (G/AKM40) | 00:06:39:00 | Tetraeder Treppenlauf | 30.08.2015 |
| Sarah | 6,5 Km | 0:44:42 | 9 / 3 (G/AKW30) | 00:06:52:00 | Tetraeder Treppenlauf | 30.08.2015 |
| Silke | 6,5 Km | 0:36:44 | 2 / 1 (G/AKW35) | 00:05:39:00 | Tetraeder Treppenlauf | 30.08.2015 |
| Ralf | 5,3 Km | 0:31:16 | 170 / 156 (G/M) | 0:05:53:00 | B2Run Gelsenkirchen | 13.08.2015 |
| Tina | 5 Km | 0:30:49 | 3383 / 700 (M/F) | 0:06:09:80 | Essener Firmenlauf | 24.06.2015 |
| Chissi | 10 Km | 0:52:30 | 213 / 23 (AK M40) | 0:05:15:00 | Tengelmannlauf Mülheim | 14.06.2015 |
| Ralf | 500m/22Km/5Km | Schwimm: 00:10:57 Rad: 00:47:03 Lauf: 00:24:19 | 94 / 28 (AK M45) | 1:22:20:00 | ELE Triathlon Gladbeck | 04.06.2015 |
| Gebhard | 500m/22Km/5Km | Schwimm: 00:10:57 Rad: 00:47:39 Lauf: 00:23:43 | 95 / 13 (AK M40) | 1:22:20:00 | ELE Triathlon Gladbeck | 04.06.2015 |
| Familienstaffel Bine,Ralf,Emily | 200m/11Km/2,5Km | Schwimm: 00:06:04 Rad: 00:25:47 Lauf: 00:13:58 | 20 | 0:45:50:00 | ELE Triathlon Gladbeck | 04.06.2015 |
| Ralf | 42,195 Km | 4:00:25 | 290. / 74.(AK M45) | 0:05:41:87 | VivaWest Marathon Gelsenkirchen/Essen/Bottrop/Gladbeck | 17.05.2015 |
| Chissi | 42,195 Km | 4:46:02 | 491. / 67.(AK M40) | 0:06:46:73 | VivaWest Marathon Gelsenkirchen/Essen/Bottrop/Gladbeck | 17.05.2015 |
| Silke | 21,097 Km | 1:55:49 | 160. / 19.(AK W35) | 0:05:29:38 | VivaWest Marathon Gelsenkirchen/Essen/Bottrop/Gladbeck | 17.05.2015 |
| Sarah | 21,097 Km | 1:55:49 | 161. / 21.(AK W30) | 0:05:29:38 | VivaWest Marathon Gelsenkirchen/Essen/Bottrop/Gladbeck | 17.05.2015 |
| Mark | 22,7 Km | 2:55:48 | 2998. / 2806.(M) | 0:07:45:00 | FishermansFriendStrongmanrun Nürburgring | 09.05.2015 |
| Ralf | 22,7 Km | 2:55:48 | 3000. / 2808.(M) | 0:07:45:00 | FishermansFriendStrongmanrun Nürburgring | 09.05.2015 |
| Ralf | 10 Km | 0:51:05 | 476. / 76.(AK M45) | 0:05:06:50 | Sparda Bank Brückenlauf | 19.04.2015 |
| Dunni | 10 Km | 0:54:29 | 115. / 12.(AK W40) | 0:05:26:90 | Sparda Bank Brückenlauf | 19.04.2015 |
| Ralf | 5 Km | 0:31:39 | 506. / 64.(AK M45) | 0:06:19:80 | Sparda Bank Brückenlauf | 19.04.2015 |
| Marina | 5 Km | 0:31:39 | 281. / 15.(WU 14) | 0:06:19:80 | Sparda Bank Brückenlauf | 19.04.2015 |
| Emi | 5 Km | 0:31:38 | 280. / 14.(WU 14) | 0:06:19:60 | Sparda Bank Brückenlauf | 19.04.2015 |
| Gebhard | 10 Km | 0:52:44 | 276. / 34.(AK M40) | 0:05:16:40 | Winterlaufserie ASV Duisburg 3. Lauf | 28.03.2015 |
| Chissi | 21,097 Km | 1:59:28 | 3810./507.(AK M40) | 0:05:39:76 | VENLOOP 2015 | 22.03.2015 |
| Silke | 15 Km | 1:21:41 | 232. / 29.(AK W35) | 0:05:26:43 | Winterlaufserie ASV Duisburg 2. Lauf | 28.02.2015 |
| Ralf | 15 Km | 1:21:41 | 1214. / 276.(AK M45) | 0:05:26:43 | Winterlaufserie ASV Duisburg 2. Lauf | 28.02.2015 |
| Chissi | 15 Km | 1:25:45 | 1430. / 336.(AK M40) | 0:05:43:00 | Winterlaufserie ASV Duisburg 2. Lauf | 28.02.2015 |
| Dunni | 15 Km | 1:25:48 | 332. / 68.(AK W40) | 0:05:43:02 | Winterlaufserie ASV Duisburg 2. Lauf | 28.02.2015 |
| Gebhard | 7,5 Km | 0:47:00 | 552. / 58.(AK M40) | 0:06:16:00 | Winterlaufserie ASV Duisburg 2. Lauf | 28.02.2015 |
| Emi | 7,5 Km | 0:47:01 | 375. / 13.(AK WU16) | 0:06:16:13 | Winterlaufserie ASV Duisburg 2. Lauf | 28.02.2015 |
| Marina | 7,5 Km | 0:44:17 | 278. / 11.(AK WU16) | 0:05:54:27 | Winterlaufserie ASV Duisburg 2. Lauf | 28.02.2015 |
| Bendix | 7,5 Km | 0:44:15 | 475. / 16.(AK MU16) | 0:05:54:00 | Winterlaufserie ASV Duisburg 2. Lauf | 28.02.2015 |
| Chissi | 10 Km | 0:57:51 | 1816. / 290.(AK M40) | 0:05:47:00 | Winterlaufserie ASV Duisburg 1. Lauf | 31.01.2015 |
| Ralf | 10 Km | 0:55:06 | 380. / 65. (AK40) | 0:05:30:60 | Winterlaufserie ASV Duisburg 1. Lauf | 31.01.2015 |
| Dunni | 10 Km | 0:55:06 | 380. / 65. (AK40) | 0:05:30:60 | Winterlaufserie ASV Duisburg 1. Lauf | 31.01.2015 |
| Silke | 10 Km | 0:55:06 | 381. / 60.(AK W35) | 0:05:30:60 | Winterlaufserie ASV Duisburg 1. Lauf | 31.01.2015 |
| Bine | 5 Km | 0:33:39 | 605. / 73.(AK W40) | 0:06:43:00 | Winterlaufserie ASV Duisburg 1. Lauf | 31.01.2015 |
| Emi | 5 Km | 0:29:15 | 328./ 15 (AK WU16) | 0:05:51:00 | Winterlaufserie ASV Duisburg 1. Lauf | 31.01.2015 |
| Marina | 5 Km | 0:29:15 | 328./ 15 (AK WU16) | 0:05:51:00 | Winterlaufserie ASV Duisburg 1. Lauf | 31.01.2015 |
| Gebhard | 10 km | 0:52:24 | 1632 (AK M35) | 0:05:14:40 | Hiroshima-Peace-Marathon | 03.11.2014 |
| Bendix | 5 km | 0:36:14 | 477./ 5. (MK U10) | 0:07:14:18 | Halloweenrun Duisburg | 31.10.2014 |
| Tina | 5 km | 0:36:14 | 476./ 55. (W 35) | 0:07:14:18 | Halloweenrun Duisburg | 31.10.2014 |
| Ralf | 5 km | 0:36:14 | 476./ 88. (M 45) | 0:07:14:18 | Halloweenrun Duisburg | 31.10.2014 |
| Emi | 5 km | 0:36:15 | 478./ 7. (WK U10) | 0:07:14:18 | Halloweenrun Duisburg | 31.10.2014 |
| Marina | 5 km | 0:36:15 | 477./ 6. (WK U10) | 0:07:14:18 | Halloweenrun Duisburg | 31.10.2014 |
| Silke | 10 km | 0:47:07 | 16. / 3. (AK W35) | 0:04:42:07 | Lichterlauf Duisburg | 27.09.2014 |
| Sarah | 10 km | 0:51:56 | 55. / 11. (AK W30) | 0:05:11:60 | Lichterlauf Duisburg | 27.09.2014 |
| Dunni | 10 km | 0:55:21 | 101. / 16. (AK W40) | 0:05:32:00 | CentrO Lauf Oberhausen | 21.09.2014 |
| Ralf | 10 km | 0:55:20 | 101. / 16. (AK M45) | 0:05:32:00 | CentrO Lauf Oberhausen | 21.09.2014 |
| Emi | 5 km | 0:31:01 | 51. / 2. (W U10) | 0:06:12:20 | CentrO Lauf Oberhausen | 21.09.2014 |
| Marina | 5 km | 0:31:01 | 52. / 3. (W U10) | 0:06:12:20 | CentrO Lauf Oberhausen | 21.09.2014 |
| Bendix | 5 km | 0:31:52 | 111. / 3. (M U10) | 0:06:22:40 | CentrO Lauf Oberhausen | 21.09.2014 |
| Tina | 5 km | 0:32:05 | 68. / 9. (AK W35) | 0:06:25:00 | CentrO Lauf Oberhausen | 21.09.2014 |
| Bine | 5 km | 0:34:35 | 82. / 15. (AK W40) | 0:06:55:60 | CentrO Lauf Oberhausen | 21.09.2014 |
| Silke | 10 km | 0:57:41 | 62. / 8. (AK W35) | 0:05:46:10 | Ruhrauenlauf Mülheim | 30.08.2014 |
| Sarah | 10 km | 0:57:41 | 63. / 11. (AK W30) | 0:05:46:10 | Ruhrauenlauf Mülheim | 30.08.2014 |
| Dunni | 10 km | 0:53:05 | 274. / 6. (AK W40) | 0:05:18:50 | Innenhafenlauf Duisburg | 17.08.2014 |
| Ralf | 10 km | 0:53:05 | 275. / 52. (AK M45) | 0:05:18:50 | Innenhafenlauf Duisburg | 17.08.2014 |
| Chissi | 5 km | 0:27:55 | 276. / 15. (AK M35) | 0:05:35:00 | Innenhafenlauf Duisburg | 17.08.2014 |
| Emi | 5 km | 0:32:55 | 431. / 23. (J U18-U20) | 0:06:35:00 | Innenhafenlauf Duisburg | 17.08.2014 |
| Bine | 5 km | 0:33:45 | 82. / 15. (AK W40) | 0:06:45:00 | Innenhafenlauf Duisburg | 17.08.2014 |
| Silke | 6,5 km | 0:36:48 | 4. / 2. (AK W35) | 0:05:39:68 | Tetraeder Treppenlauf Bottrop | 29.06.2014 |
| Ralf | 6,5 km | 0:39:27 | 40. / 13. (AK M45) | 0:06:04:15 | Tetraeder Treppenlauf Bottrop | 29.06.2014 |
| Sarah | 6,5 km | 0:41:04 | 15. / 03. (AK W30) | 0:06:19:08 | Tetraeder Treppenlauf Bottrop | 29.06.2014 |
| Marc | 6,5 km | 0:44:49 | 53. / 5. (AK M35) | 0:06:53:69 | Tetraeder Treppenlauf Bottrop | 29.06.2014 |
| Mark | 5 km | 0:23:46 | Staffel M 62.Platz | 0:04:45:20 | Running Day auf Schalke | 22.06.2014 |
| Silke | 5 km | 0:24:01 | Staffel W 18.Platz | 0:04:48:20 | Running Day auf Schalke | 22.06.2014 |
| Ralf | 5 km | 0:24:21 | Staffel M 62.Platz | 0:04:52:20 | Running Day auf Schalke | 22.06.2014 |
| Kresimir | 5 km | 0:26:42 | Staffel M 62.Platz | 0:05:20:40 | Running Day auf Schalke | 22.06.2014 |
| Sarah | 5 km | 0:26:46 | Staffel W 18.Platz | 0:05:21:20 | Running Day auf Schalke | 22.06.2014 |
| Tina | 5 km | 0:27:10 | Staffel W 18.Platz | 0:05:26:00 | Running Day auf Schalke | 22.06.2014 |
| Chissi | 5 km | 0:28:02 | Staffel M 62.Platz | 0:05:36:40 | Running Day auf Schalke | 22.06.2014 |
| Marc | 5 km | 0:28:24 | Staffel M 62.Platz | 0:05:40:80 | Running Day auf Schalke | 22.06.2014 |
| Bine | 5 km | 0:33:42 | Staffel W 18.Platz | 0:06:44:40 | Running Day auf Schalke | 22.06.2014 |
| Steffi | 5 km | 0:33:54 | Staffel W 18.Platz | 0:06:46:80 | Running Day auf Schalke | 22.06.2014 |
| Ralf | 500m/22Km/5Km | Schwimm: 00:11:21 Rad: 00:43:59 Lauf: 00:24:49 | 139 / 42 (AK M45) | 1:20:11:00 | ELE Triathlon Gladbeck | 01.06.2014 |
| Chissi | 500m/22Km/5Km | Schwimm: 00:11:27 Rad: 00:49:32 Lauf: 00:26:51 | 182 / 19 (AK M35) | 1:27:51:00 | ELE Triathlon Gladbeck | 01.06.2014 |
| Dunni | 500m/22Km/5Km | Schwimm: 00:13:38 Rad: 00:52:00 Lauf: 00:24:30 | 74 / 13 (AK W40) | 1:30:09:00 | ELE Triathlon Gladbeck | 01.06.2014 |
| Marc | 500m/22Km/5Km | Schwimm: 00:13:51 Rad: 00:50:43 Lauf: 00:30:06 | 216 / 21 (AK M35) | 1:34:40:00 | ELE Triathlon Gladbeck | 01.06.2014 |
| Familienstaffel Marina,Mucki,Bine | 200m/11Km/2,5Km | Schwimm: 00:06:09 Rad: 00:26:47 Lauf: 00:17:05 | Platz 20 | 0:50:02:00 | ELE Triathlon Gladbeck | 01.06.2014 |
| Silke | 42,195 Km | 3:58:49 | 37. / 4. (AK W35) | 0:05:39:59 | VivaWest Marathon Gelsenkirchen/Essen/Bottrop/Gladbeck | 18.05.2014 |
| Ralf | 42,195 Km | 4:14:30 | 428. / 98. (AK M45) | 0:06:01:89 | VivaWest Marathon Gelsenkirchen/Essen/Bottrop/Gladbeck | 18.05.2014 |
| Mark | 22 Km | 3:49:20 | 6647. Platz | 0:09:43:05 | FishermansFriendStrongmanrun Nürburgring | 10.05.2014 |
| Ralf | 22 Km | 3:49:20 | 6647. Platz | 0:09:43:05 | FishermansFriendStrongmanrun Nürburgring | 10.05.2014 |
| Gebhard | 22 Km | 3:49:20 | 6647. Platz | 0:09:43:05 | FishermansFriendStrongmanrun Nürburgring | 10.05.2014 |
| Chissi | 11 Km | --- | --- | --- | FishermansFriendStrongmanrun Nürburgring | 10.05.2014 |
| Silke | 21,097 Km | 1:51:42 | 128/24 (AK W35) | 0:05:17:68 | Winterlaufserie ASV Duisburg 3. Lauf | 29.03.2014 |
| Thorsten | 21,097 Km | 1:52:19 | 801/163 (AK W35) | 0:05:19:43 | Winterlaufserie ASV Duisburg 3. Lauf | 29.03.2014 |
| Gebhard | 21,097 Km | 1:56:23 | 861/220 (AK M35) | 0:05:30:99 | Winterlaufserie ASV Duisburg 3. Lauf | 29.03.2014 |
| Dunni | 21,097 Km | 1:57:31 | 190/35 (AK W40) | 0:05:34:22 | Winterlaufserie ASV Duisburg 3. Lauf | 29.03.2014 |
| Ralf | 21,097 Km | 1:57:31 | 1018/220 (AK M45) | 0:05:34:22 | Winterlaufserie ASV Duisburg 3. Lauf | 29.03.2014 |
| Chissi | 10 Km | 0:59:48 | 475/52 (AK M35) | 0:05:58:80 | Winterlaufserie ASV Duisburg 3. Lauf | 29.03.2014 |
| Gebhard | 15 Km | 1:15:40 | 861/96 (AK M35) | 0:05:02:67 | Winterlaufserie ASV Duisburg 2. Lauf | 08.03.2014 |
| Silke | 15 Km | 1:16:09 | 124/24 (AK W35) | 0:05:04:60 | Winterlaufserie ASV Duisburg 2. Lauf | 08.03.2014 |
| Ralf | 15 Km | 1:18:19 | 1053/245 (AK M45) | 0:05:13:27 | Winterlaufserie ASV Duisburg 2. Lauf | 08.03.2014 |
| Tina | 15 Km | 1:35:05 | 517/64 (AK W35) | 0:06:20:28 | Winterlaufserie ASV Duisburg 2. Lauf | 08.03.2014 |
| Chissi | 15 Km | 1:35:04 | 1836/189 (AK M35) | 0:06:20:27 | Winterlaufserie ASV Duisburg 2. Lauf | 08.03.2014 |
| Bine | 5 Km | 0:36:49 | 595/92 (AK W40) | 0:07:21:80 | Winterlaufserie ASV Duisburg 2. Lauf | 08.03.2014 |
| Thorsten | 10 Km | 0:48:17 | 932/177 (AK W40) | 0:04:49:17 | Winterlaufserie ASV Duisburg 1. Lauf | 08.02.2014 |
| Gebhard | 10 Km | 0:49:32 | 1138/138 (AK M35) | 0:04:57:20 | Winterlaufserie ASV Duisburg 1. Lauf | 08.02.2014 |
| Silke | 10 Km | 0:49:32 | 144/26 (AK W35) | 0:04:57:20 | Winterlaufserie ASV Duisburg 1. Lauf | 08.02.2014 |
| Ralf | 10 Km | 0:52:18 | 1460/352 (AK M45) | 0:05:13:80 | Winterlaufserie ASV Duisburg 1. Lauf | 08.02.2014 |
| Tina | 10 Km | 0:56:17 | 430/58 (AK W35) | 0:05:37:17 | Winterlaufserie ASV Duisburg 1. Lauf | 08.02.2014 |
| Chissi | 10 Km | 0:58:44 | 1998/218 (AK M35) | 0:05:52:14 | Winterlaufserie ASV Duisburg 1. Lauf | 08.02.2014 |
| Emi | 400 M | 0:01:58 | 12. (AK W7) | 0:04:55:00 | Schmachtendorfer Nikolauslauf Oberhausen | 01.12.2013 |
| Marina | 1200 M | 0:06:23 | 3. (AK W8) | 0:05:19:17 | Schmachtendorfer Nikolauslauf Oberhausen | 01.12.2013 |
| Ralf | 10 Km | 0:54:51 | 171/27 (AK M45) | 0:05:29:10 | Schmachtendorfer Nikolauslauf Oberhausen | 01.12.2013 |
| Silke | 10 Km | 0:56:08 | 69/13 (AK W35) | 0:05:36:80 | Halloween Run Duisburg | 31.10.2013 |
| Ralf | 10 Km | 0:56:10 | 262/51 (AK M45) | 0:05:37:00 | Halloween Run Duisburg | 31.10.2013 |
| Gebhard | 10 Km | 0:51:56 | 56/6 (AK M35) | 0:05:11:60 | Sparda Bank Herbstlauf Herne | 03.10.2013 |
| Ralf | 10 Km | 0:51:56 | 57/18 (AK M45) | 0:05:11:60 | Sparda Bank Herbstlauf Herne | 03.10.2013 |
| Dunni | 10 Km | 0:51:56 | 12/5 (AK W40) | 0:05:11:60 | Sparda Bank Herbstlauf Herne | 03.10.2013 |
| Emi | 1500 m | 0:08:12 | 21/3 (WK U8) | 0:05:28:00 | Sparda Bank Herbstlauf Herne | 03.10.2013 |
| Marina | 1500 m | 0:08:12 | 20/10 (WK U10) | 0:05:28:00 | Sparda Bank Herbstlauf Herne | 03.10.2013 |
| Bine | 5 Km | 0:33:52 | 38/7 (AK W40) | 0:06:46:14 | Sparda Bank Herbstlauf Herne | 03.10.2013 |
| Thorsten | 42,195 Km | 3:39:43 | 10166. / 2063. (AK M40) | 0:05:12:43 | Marathon Berlin | 29.09.2013 |
| Tina | 42,195 Km | 4:28:12 | 26641. / 763. (AK W35) | 0:06:21:37 | Marathon Berlin | 29.09.2013 |
| Silke | 6,5 Km | 0:37:28 | 4. / 2. (AK W35) | 0:05:45:28 | Tetraeder Treppenlauf Bottrop | 08.09.2013 |
| Ralf | 6,5 Km | 0:37:28 | 32. / 7. (AK M45) | 0:05:45:28 | Tetraeder Treppenlauf Bottrop | 08.09.2013 |
| Thorsten | 10 Km | 0:46:53 | 80. / 18. (AK M40) | 0:04:41:30 | Ruhrauenlauf Mülheim | 31.08.2013 |
| Marina | 1000 m | 0:04:47 | 8. (Schüler D) | 0:04:47:00 | Ruhrauenlauf Mülheim | 31.08.2013 |
| Mark | 10 Km | 0:48:02 | 98. / 12. (AK M30) | 0:04:48:20 | Ruhrauenlauf Mülheim | 31.08.2013 |
| Gebhard | 10 Km | 0:48:40 | 105. / 13. (AK M45) | 0:04:52:00 | Ruhrauenlauf Mülheim | 31.08.2013 |
| Ralf | 10 Km | 0:48:43 | 106. / 24. (AK M45) | 0:04:52:30 | Ruhrauenlauf Mülheim | 31.08.2013 |
| Dunni | 10 Km | 0:50:25 | 14. / 4. (AK W40) | 0:05:02:50 | Ruhrauenlauf Mülheim | 31.08.2013 |
| Tina | 5 Km | 0:26:40 | 16. / 2. (AK W40) | 0:05:20:00 | Ruhrauenlauf Mülheim | 31.08.2013 |
| Mucki | 10 Km | 0:56:29 | 241. / 49. (AK M40) | 0:05:38:90 | Ruhrauenlauf Mülheim | 31.08.2013 |
| Chissi | 10 Km | 0:59:46 | 282. / 32. (AK M35) | 0:05:58:60 | Ruhrauenlauf Mülheim | 31.08.2013 |
| Bine | 5 Km | 0:32:49 | 75. / 11. (AK W40) | 0:06:33:80 | Ruhrauenlauf Mülheim | 31.08.2013 |
| Ralf | 10 Km | 0:51:07 | 209. / 32. (AK M45) | 0:05:06:70 | Innenhafenlauf Duisburg | 17.08.2013 |
| Gebhard | 10 Km | 0:52:05 | 222. / 24. (AK M35) | 0:05:12:50 | Innenhafenlauf Duisburg | 17.08.2013 |
| Dunni | 10 Km | 0:54:46 | 290. / 7. (AK W40) | 0:05:28:60 | Innenhafenlauf Duisburg | 17.08.2013 |
| Andre | 10 Km | 0:54:49 | 294. / 31. (AK M35) | 0:05:28:19 | Innenhafenlauf Duisburg | 17.08.2013 |
| Mucki | 10 Km | 0:56:48 | 342. / 41. (AK M40) | 0:05:40:80 | Innenhafenlauf Duisburg | 17.08.2013 |
| Marcello | 550 m | 0:03:37 | 46. / 31. (AK Jungen) | 0:06:34:55 | Innenhafenlauf Duisburg | 17.08.2013 |
| Emi | 550 m | 0:02:44 | 15. / 3. (AK Mädchen) | 0:06:35:00 | Innenhafenlauf Duisburg | 17.08.2013 |
| Bine | 5 Km | 0:34:19 | 395. / 28. (AK W40) | 0:06:51:80 | Innenhafenlauf Duisburg | 17.08.2013 |
| Gebhard | 21,097 Km | 1:57:02 | 158. / 23. (AK M35) | 0:05:32:84 | Gladbecker Sparkassenlauf | 11.08.2013 |
| Tina | 21,097 Km | 1:57:02 | 17. / 3. (AK W35) | 0:05:32:84 | Gladbecker Sparkassenlauf | 11.08.2013 |
| Ralf | 21,097 Km | 1:57:03 | 159. / 39. (AK M45) | 0:05:32:89 | Gladbecker Sparkassenlauf | 11.08.2013 |
| Bine | 5 Km | 0:33:41 | 44. / 2. (AK W40) | 0:06:44:20 | Gladbecker Sparkassenlauf | 11.08.2013 |
| Ralf | 5 Km | 0:22:53 | 0:04:34:06 | RUNNERS POINT Running Day | 23.06.2013 | |
| Bine | 5 Km | 0:32:00 | 0:06:24:00 | RUNNERS POINT Running Day | 23.06.2013 | |
| Bine | 5,1 Km | 0:38:07 | 0:07:37:40 | Essener Firmenlauf | 19.06.2013 | |
| Ralf | 10 Km | 0:49:07 | 0:04:54:70 | Tengelmannlauf Mülheim | 16.06.2013 | |
| Bine | 5 Km | 0:32:30 | 0:06:30:00 | Tengelmannlauf Mülheim | 16.06.2013 | |
| Emi | 1 Km | 0:05:23 | 0:05:23:00 | Tengelmannlauf Mülheim | 16.06.2013 | |
| Ralf | 500m/22Km/5Km | Schwimm: 00:13:15 Rad: 00:51:24 Lauf: 00:25:12 | 1:29:51:00 | ELE Triathlon Gladbeck | 26.05.2013 | |
| Bine | 2,5 Km | 0:15:04 | 0:06:51:00 | ELE Triathlon Gladbeck | 26.05.2013 | |
| Ralf | 21,097 Km | 1:48:08 | 0:05:07:53 | VivaWest Marathon Gelsenkirchen/Essen/Bottrop/Gladbeck | 12.05.2013 | |
| Ralf | 10 Km | 0:48:42 | 0:04:52:20 | Sparda Bank Brückenlauf | 14.04.2013 | |
| Ralf | 21,097 Km | 1:54:46 | 0:05:26:40 | Winterlaufserie ASV Duisburg 3. Lauf | 23.03.2013 | |
| Ralf | 15 Km | 1:21:21 | 0:05:25:40 | Winterlaufserie ASV Duisburg 2. Lauf | 23.02.2013 | |
| Ralf | 10 Km | 0:57:21 | 0:05:44:10 | Winterlaufserie ASV Duisburg 1. Lauf | 26.01.2013 | |
| Ralf | 10 Km | 0:54:59 | 0:05:29:09 | Ruhrauenlauf Mülheim | 25.08.2012 | |
| Ralf | 10 Km | 0:59:15 | 0:05:55:50 | Innenhafenlauf Duisburg | 18.08.2012 | |
| Ralf | 10 Km | 0:53:38 | 0:05:21:80 | Tengelmannlauf Mülheim | 21.06.2012 | |
| Ralf | 12 Km | 1:01:24 | 0:05:21:80 | Rhein Ruhr Marathon Staffel | 20.05.2012 | |
| Ralf | 500m/22Km/5Km | Schwimm: 00:11:45 Rad: 00:50:20 Lauf: 00:25:00 | 1:23:14:00 | ELE Triathlon Gladbeck | 13.05.2012 | |
| Ralf | 21,097 Km | 2:05:03 | 0:05:55:64 | Winterlaufserie ASV Duisburg 3. Lauf | 24.03.2012 | |
| Ralf | 15 Km | 1:23:42 | 0:05:34:80 | Winterlaufserie ASV Duisburg 2. Lauf | 25.02.2012 | |
| Ralf | 10 Km | 0:54:18 | 0:05:25:80 | Winterlaufserie ASV Duisburg 1. Lauf | 28.01.2012 | |
| Ralf | 10 Km | 0:51:53 | 0:05:11:30 | Halloweenlauf Duisburg | 31.10.2011 | |
| Ralf | 10 Km | 0:54:51 | 0:05:29:10 | Lichterlauf Duisburg | 24.09.2011 | |
| Ralf | 10 Km | 0:51:07 | 0:05:06:70 | Ruhrauenlauf Mülheim | 27.08.2011 | |
| Ralf | 10 Km | 0:56:15 | 0:05:37:50 | Innenhafenlauf Duisburg | 20.08.2011 | |
| Ralf | 10 Km | 0:55:12 | 0:05:31:20 | Ruhrbanialauf Mülheim | 06.08.2011 | |
| Ralf | 5 Km | 0:34:35 | 0:06:55:00 | Gasometerlauf Oberhausen | 13.07.2011 | |
| Ralf | 10 Km | 0:52:25 | 0:05:14:50 | Tengelmannlauf Mülheim | 19.06.2011 | |
| Ralf | 500m/22Km/5Km | Schwimm: 00:11:43 Rad: 00:50:20 Lauf: 00:27:36 | 1:29:40:00 | ELE Triathlon Gladbeck | 15.05.2011 | |
| Ralf | 10 Km | 0:54:41 | 0:05:29:10 | Lichterlauf Duisburg | 25.09.2010 | |
| Ralf | 10 Km | 0:54:34 | 0:05:27:40 | Ruhrauenlauf Mülheim | 28.08.2010 | |
| Ralf | 10 Km | 0:53:28 | 0:05:20:80 | Tengelmannlauf Mülheim | 20.06.2010 | |
| Ralf | 500m/22Km/5Km | Schwimm: 00:12:16 Rad: 00:56:30 Lauf: 00:28:30 | 1:34:20:00 | ELE Triathlon Gladbeck | 16.05.2010 | |
| Ralf | 10 Km | 0:55:26 | 0:05:20:80 | Ruhrauenlauf Mülheim | 22.08.2009 |
|
| Ralf | 10 Km | 0:54:16 | 0:05:26:60 | Tengelmannlauf Mülheim | 21.06.2009 |
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| Ralf | 21,097 Km | 1:59:18 | 0:05:39:29 | RWW Jubiläumslauf Mülheim | 28.09.2008 |
|
| Ralf | 10 Km | 0:51:40 | 0:05:10:00 | Ruhrauenlauf Mülheim | 23.08.2008 |
|
| Ralf | 10 Km | 0:56:09 | 0:05:36:09 | Ruhrauenlauf Mülheim | 25.08.2007 |
|
| Ralf | 10 Km | 0:52:46 | 0:05:16:60 | Ruhrauenlauf Mülheim | 26.08.2006 |
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| Ralf | 10 Km | 0:49:41 | 0:04:58:10 | Ruhrauenlauf Mülheim | 27.08.2005 |
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| Ralf | 10 Km | 0:53:39 | 0:05:21:90 | Ruhrauenlauf Mülheim | 28.08.2004 |
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| Ralf | 10 Km | 0:47:16 | 0:04:43:60 | Ruhrauenlauf Mülheim | 23.08.2003 |
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| Ralf | 10 Km | 0:52:02 | 0:05:12:20 | Ruhrauenlauf Mülheim | 24.08.2002 |