Wie schafft man es, ab morgen dreimal in der Woche morgens zu joggen?
Ich habe da einen sehr interessanten Artikel im Netz gefunden, der sich auch auf andere Bereiche im Leben anwenden lässt.  –>>Wie-sich-gesunde-Routinen-erlernen-lassen

Der Mensch vergleicht sich gerne (zumindest im Sport) und daraus kann Motivation geschöpft werden. Hier könnt ihr die aktuellen Ergebnislisten unserer Läufe einsehen.

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