Gelungener Einstieg ins Laufjahr 2018…
Ich war selbst überrascht, wie gut das heute lief. In der Woche noch Probleme mit der Wade und heute fast die 50 Minuten Grenze geknackt. Auf der 10Km-Strecke waren nur Nici vom Sonntags-Lauftreff und ich unterwegs. Die ersten 5 Kilometer in 24:22 Minuten …mal wieder viel zu schnell angegangen, immer der Horde hinterher. Dann übernahm Nici die Pace, und ich versuchte dran zu bleiben. Bis ins Stadion war das für mich auch noch möglich, die letzten 300 Meter war der Akku dann allerdings leer. Die Uhr blieb bei 50:28 stehen. Super, das habe ich zuletzt vor 4 Jahren geschafft. Eines war uns beiden klar…der nächste Lauf (15Km) wird nicht so schnell angelaufen 🙂
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Was war mit den anderen Laufrecken….?
Anja habe ich leider nicht mehr gesehen auf der 5Km Distanz. Sandra, Dunni & Silke konnten nicht antreten.
Vorbericht ……
Einstieg ins Laufjahr 2018
…auch dieses Jahr wollen wir wieder in Duisburg dabei sein.
Für die Vorbereitung auf die neue Saison ist diese Serie einfach ein „Muss“.
Anbei vorab wie immer, ein paar Informationen zum Laufevent…..
Teilnehmer:
Silke/Dunni-Nicole-Ralf Grosse Serie
Anja,Sandra Kleine Serie
Anfahrt mit dem Auto:
Autobahn A 3, Abfahrt Duisburg-Wedau oder Autobahn A 59, Abfahrt Duisburg-Wanheimerort Kalkweg / Margaretenstrasse 18 – 20
Im Sportpark Duisburg stehen die Parkplätze P1 bis P4 sowie der Parkplatz des FC Taxi an der Wacholderstraße Ecke Kalkweg zur Verfügung.
Die Startzeiten:
Die wichtigsten Links: Chip-Zeitnahme Startunterlagenausgabe
Pro: Startnummern: Name Startnr. Chipnr. Stadt Hauptwertung |