28.02.2015 Bericht vom zweiten Lauf der Winterlaufserie

Bei sonnigem Wetter und Temperaturen zwischen 6 und 10 Grad startete der zweite Lauf der Winterlaufserie. Um 14 Uhr ging es los mit der kleinen Serie. Emi, Marina, Bendix , Gebhard und Mucki gingen hier an den Start. Echt aufregend für unsere Nachwuchsläufer, eine Strecke von 7,5 Km hatten sie bislang unter Veranstaltungsbedingungen noch nicht bestritten. Nach einem Km ging es für die Läufer nochmals am Start vorbei, doch beim durchzählen der Läufer fehlte schon der Erste. Weiterlesen →

Am 03.11.2014 hat Gebhard uns beim Hiroshima-Peace-Marathon vertreten und
unsere Laufgemeinschaft Cool Runnings in Asien repräsentiert.
Das dürfte wohl auf lange Zeit die weit entfernteste Location (Luftlinie 9119,65 KM) bleiben

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Ausgezeichnete Bedingungen in einer schaurig schönen Kulisse……
Das startende Cool Runnings Team (Tina und Ralf) mit unseren Nachwuchsläufern Bendix,Emi und Marina hatte eine Menge Spaß .Dunni als Supporter und Rucksackverwalterin mußte einige schaurige Momente überstehen….

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Super Mädels…..!!!!!
..eine Woche nach unseren Nachwuchsathleten zeigen auch unsere größeren Mädels unglaubliche Leistungen auf der Laufstrecke an der Regattabahn in Duisburg.

Silke pulverisiert ihre alte Bestzeit über 10Km und schafft die Distanz in unglaublichen 47:07 mit einem 3. Platz in ihrer Altersklasse. Auch Sarah bleibt mit 51:56 unter ihrer alten Bestzeit. – Ausgezeichente Leistungen, wir sind stolz auf euch !

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Unser Nachwuchs macht uns sprachlos……. !!!!!
Emi , Marina & Bendix rocken die Centromeile und begeistern mit ausgezeichneten Bestzeiten auf der 5 Km Distanz. Mit 2.und 3. Plätzen in ihrer Altersklasse glänzen unsere Nachwuchsathleten auf dem 1.Centrolauf in Oberhausen. Emi und Marina setzen sich schon kurz nach dem Start ab und lassen Bine, Tina und Bendix hinter sich. Der starke Antritt von Bendix in der zweiten Hälfte der Strecke reicht nicht mehr ganz um die Zwei vorne einzuholen, aber er zeigt ein starkes Finish und verkürzt den Rückstand auf nur wenige Sekunden. Weiterlesen →

Sarah und Silke haben Cool Runnings in den Ruhrauen würdig vertreten !
Sie belegten die Plätze 62 & 63 der gesamten Damenriege. Einen Bericht von unseren beiden Läuferinnen, ist in den Kommentaren hinterlegt.

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🙂 “ Emi’s Big Run“ 🙂

Als jüngste Teilnehmerin hatte Emi ihren großen Auftritt.
Großartig unterstützt durch die Zuschauer lief Emi bei ihrem ersten 5Km Lauf mit einer Zielzeit von 32 Minuten durchs „Finischer Tor“. 800m vor dem Ziel zog sie Bine davon, die wiederum keine Chance mehr hatte, den kleinen flinken Beinen zu folgen.
Die Temperaturen waren mit 20 Grad ideal. Alle weiteren Teilnehmer (Bine,Dunni,Chissi sowie ich selbst) konnten ebenfalls mit guten Ergebnissen aufwarten. Bilder sowie Videos könnt ihr wie immer unter der Rubrik Fotos einsehen.
Eine prima Veranstaltung, im nächsten Jahr sind wir sicher wieder mit dabei !
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Der große Geschlechterkampf auf Schalke wurde entschieden. Die Herren der Schöpfung hatten die Nase vorn. Trotz Vorgabe wurden die Mädels in ihre Schranken verwiesen 🙂
Aber Spaß beiseite, alle haben super Leistungen gezeigt und alles gegeben ! Ich bin stolz auf euch ! Auch unsere Rookies (Steffi,Sarah & Kreso) haben auf ihrer ersten Staffelveranstaltung sehr gut abgeschnitten….weiter so !!!
Die Unterstützung durch unsere Supporter war wieder mal unschlagbar…Danke auch euch !!

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Hi Cool Runnings,

der dritte Lauf fand bei strahlendem prachtvollem Sommer-Wetter statt.
Silke hat alle ganz locker abgehängt und eine tolle Zeit über die Halbmarthonstrecke erziehlt. Alle anderen haben die Ziellinie der 21,1 KM ebenfalls noch unter 2 Stunden erreicht. Chissi ist auf die 10 Km Strecke ausgewichen….und hat ebenfalls die 1 Stunden Grenze nicht gerissen.

In diesem Jahr hatte die Winterlaufserie ihren Namen nicht verdient, dass Wetter hat es sehr gut mit uns gemeint. Allerdings vermisste ich, wie auch schon auf der 15 Km Runde  eine weitere zusätzliche Verpflegungsstelle.

Wir sehen uns sicher wieder im nächsten Jahr 2015 🙂

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